Zapatillas Deportivas

Zapatillas deportivas ¿porqué no?

Las zapatillas deportivas de mujer están cada ves mas de moda, y en todo tipo de looks. Aunque no te guste el deporte, tenés que saber que es buenisimo para la salud tanto fisica como mental. En esta nota vamos a contarte un poco el tipo de zapatillas que podes empezar a incorporar a tus looks y a la ves iniciar, a porque no, estar mas en movimiento.

  

 

Caminar o correr tiene muchos beneficios: alivia el estrés, fortalece los músculos y adelgaza. Implica trabajar duro al principio, pero después de un par de semanas tu cuerpo encontrará su ritmo y empezarás a sentir la necesidad de salir a correr. Podrás empezar a correr y a incrementar tu resistencia con un poco de perseverancia en muy poco tiempo.

 La mejor manera de empezar a correr es simplemente ponerse un par de zapatillas para correr y salir a la acera, tierra o césped. Los músculos que normalmente no usas entrarán en acción, por lo tanto es normal cansarse, para los verdaderos principiantes, esto sucederá desde unos unos 10 a 20 minutos, la clave es no parar sino motivarse cada ves mas. Camina en cualquier parte, tu vecindario, un parque, en la calle donde vivas o en la pista local de tu escuela. Una de las mejores cosas de caminar o correr es que lo podrás hacer prácticamente en cualquier lugar, por lo que no estarás obligado a estar en un gimnasio. Nunca olvides hidratarte.

Estas zapatillas con plataforma son la última moda, hay modelos que son mas que adorables y hermosos, son buenisimas para los pies y quedan geniales puestas.

  

Si no te gustan mucho los colores, estas son ideales porque no son muy llamativas y no dejan de ser hermosas, generalmente combinan con cualquier otro color y si no tambien vienen en colores negro o blanco.
Recuerda que es importantisimo estar en movimiento y mantenerse despejada.